「ぶたぶろぐ」のぶたよ去れ!

 
ぶたぶろぐと名付けたのは

もちろん私が肥えてるから


私は身長171センチ。

6年前の結婚当時は66キロ。


しかし順調に肥え続け、気がつけば80キロ(気がついて無いわけではない)


その後、何度もダイエット宣言しては続かず。

Choozメンバーにも過去「マイナス10キロ宣言」をしたものの
1キロも痩せない根性無しなのです
マネジブログに記事があった。もう4年も前の話なのですね。。)


しかし今年5月に野球で椎間板を損傷してしまうなど
体重増加の悪影響は確実に現れてきました。
足も遅いし。


こりゃマジでなんとかしないと。
と思った矢先に、大学時代の友人たちと飲んでた席でダイエット対決しようという話に。

参戦者は私を含めて4人。
みんな似たような体型。

5/26に全員で体重を計測。

私  80.6キロ
T氏 72.3キロ
O氏 73.3キロ
K氏 75.5キロ

私がダントツで重いのだが、元の体重より何%減量したかで勝負。

決戦は8/14にみんなで行く群馬旅行。


今まで本気で取り組まなかったダイエット。

いい機会だし、ここは一念発起。いっちょマジでやってやる!!


方法は食事制限と運動。


食事制限と言ってもただ食べないわけではなく
1日1500kcalに抑えた上できっちり3食食べることを心掛ける。


運動は近所のバッティングセンターまでランニングで行く。

片道3キロを走り、2,3打席打って、また3キロを走って帰る。


ランニングだけだと面白くなくて飽きちゃうので
バッティングセンターに行くという目的で走ると続くだろうという考えで

でもこの考えは間違ってなかった。

多いときは週に5日もバッセン行っちゃうもんね。

これで打率アップにも繋がれば一石二鳥。


あとたまにプールにも行ってます。


とりあえずちゃんと続いてるので

8/3現在で体重は72.2キロ。

8キロ落としました!


目標は決戦までに69キロ台までもっていくこと。


60キロ台なんて結婚当初以来。


達成できたら「ぶたぶろぐ」の名称変更もアリかな



関連する記事
コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>
        

雨雲レーダー

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM